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당뇨발: 원인, 증상, 예방법 그리고 관리 방법 당뇨병은 혈당 조절 문제뿐만 아니라 발 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.그중에서도  당뇨발(당뇨병성 족부병증)은 치료가 늦어지면 심각한 합병증으로 이어질 수 있어조기 예방과 관리가 매우 중요합니다.이번 글에서는 당뇨발의 원인과 증상, 예방법 및 올바른 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다.당뇨발이란? 당뇨발(당뇨병성 족부병증)이란당뇨로 인해 발에 혈액순환 장애가 생기거나 신경 손상이 발생해상처가 생기고, 심한 경우 괴사로까지 이어질 수 있는 상태를 말합니다.당뇨병 환자는 발의 감각이 둔해지기 때문에작은 상처가 생겨도 알아차리기 어렵고혈액순환이 원활하지 않아 상처가 쉽게 낫지 않는 것이 특징입니다.-------------------------------------------------------------.. 2025. 3. 2.
홍역 국내 확산 우려, 우리는 어떻게 대처해야 할까? 최근 국내에서 홍역 확산이 우려되고 있습니다. 예방 접종을 했더라도 안심할 수 없는 상황, 우리는 무엇을 해야 할까요?안녕하세요, 여러분. 요즘 뉴스에서 홍역 관련 소식을 자주 접하고 계실 겁니다. 한동안 잊혔던 질병이 다시 유행하면서 보건 당국과 의료계에서도 긴장하고 있는데요. 특히 면역력이 약한 영유아나 고령층, 그리고 백신 미접종자들에게는 큰 위험이 될 수 있습니다.홍역은 단순한 감기와 달리 전염성이 매우 강한 바이러스성 질환입니다. 확진자가 한 공간에 머무는 것만으로도 공기 중 전파가 가능하죠. 이번 글에서는 홍역의 증상과 예방 방법, 그리고 감염 시 대처법까지 자세히 알아보겠습니다. 꼭 끝까지 읽어보시고, 내 건강과 가족의 안전을 지키는 데 도움되길 바랍니다.목차홍역은 어떻게 전파될까? 홍역의 .. 2025. 3. 2.
신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19): 증상, 전파 경로, 예방 및 치료 신종 코로나바이러스 감염증, 즉 COVID-19는 전 세계적으로 큰 영향을 미친 질병입니다. 이 글에서는 COVID-19의 주요 증상, 전파 경로, 예방 방법 및 치료에 대해 알아보겠습니다. COVID-19의 주요 증상COVID-19의 증상은 다양하며, 감염된 사람마다 다를 수 있습니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다:발열기침호흡 곤란피로감근육통두통인후통후각 또는 미각 상실콧물 또는 코막힘메스꺼움 또는 구토설사증상은 노출 후 2일에서 14일 사이에 나타날 수 있으며, 일부 감염자는 무증상일 수 있습니다.전파 경로COVID-19는 주로 감염된 사람의 비말을 통해 전파됩니다. 전파 경로는 다음과 같습니다:감염된 사람이 기침, 재채기, 말할 때 발생하는 비말을 직접 흡입비말이 눈, 코, 입의 .. 2025. 2. 28.
2025년 국가건강검진 대상자 조회 및 변경 사항 안내 여러분의 건강을 지키기 위해 국가에서 제공하는 2025년 국가건강검진에 대해 알아보겠습니다. 특히 올해는 몇 가지 중요한 변경 사항이 있으니, 꼼꼼히 확인하시고 건강한 한 해를 준비하세요.  2025년 건강검진 대상자올해는 홀수년도 출생자가 주요 검진 대상입니다. 구체적으로는 다음과 같습니다:지역가입자: 세대주 및 20세 이상 세대원 중 홀수년도 출생자.직장가입자:비사무직 근로자: 매년 검진 대상.사무직 근로자: 홀수년도 출생자.피부양자: 20세 이상으로 홀수년도 출생자.자세한 내용은 국민건강보험공단에서 확인하실 수 있습니다.2025년 주요 변경 사항올해부터 몇 가지 검진 항목과 대상 연령이 변경되었습니다:C형 간염 검사 도입: 만 56세(1969년생)를 대상으로 C형 간염 검사가 새롭게 추가되었습니다... 2025. 2. 28.
홍역(Measles): 증상, 예방법, 치료까지 완벽 정리 최근 국내외에서 홍역 환자가 증가하면서 감염 예방에 대한 관심이 커지고 있습니다. 홍역은 전염성이 강한 바이러스 질환으로, 면역력이 낮거나 백신을 맞지 않은 경우 쉽게 감염될 수 있습니다. 이번 글에서는 홍역의 증상, 감염 경로, 예방법 및 치료법까지 자세히 알아보겠습니다. 홍역이란?홍역(Measles)은 홍역 바이러스(Measles virus)에 의해 발생하는 급성 전염병입니다. 주로 공기 중 비말(침방울)로 전파되며, 전염성이 매우 강합니다. 어린아이뿐만 아니라 성인에게도 심각한 합병증을 유발할 수 있어 예방이 필수적입니다.홍역의 주요 증상초기 증상: 발열, 기침, 콧물, 결막염특징적인 증상: 발진(얼굴 → 몸 전체로 확산), 입 안의 코플릭 반점(Koplik’s spots)고열 지속: 39~40℃ .. 2025. 2. 28.
프리바이오틱스 vs 프로바이오틱스: 차이점과 함께 먹는 법 장 건강을 위해 유산균을 챙겨 먹는 분들이 많습니다.그런데 유산균을 고르다 보면 프로바이오틱스뿐만 아니라 프리바이오틱스라는 단어도 함께 등장하는 것을 볼 수 있습니다.둘 다 장 건강에 좋다고 알려져 있지만, 어떤 차이가 있는지, 그리고 함께 먹어야 하는지 궁금한 분들이 많습니다.이번 글에서는 프리바이오틱스와 프로바이오틱스의 차이점과 효과적으로 섭취하는 방법을 알아보겠습니다.프리바이오틱스와 프로바이오틱스의 차이점프로바이오틱스(Probiotics)란?프로바이오틱스는 우리 몸에 유익한 살아 있는 균으로, 장내 환경을 개선하고 유해균을 억제하는 역할을 합니다.대표적인 프로바이오틱스로는 락토바실러스와 비피도박테리움이 있습니다.장내 유익균 증식: 유해균을 억제하고 장 건강을 유지소화 기능 개선: 변비, 설사 예방면.. 2025. 2. 28.
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